Ja konczylem 3 lata temu personala i 1/3 ludzi nie mieli zadnego pojecia o treningu/diecie zarówno przed jak i po tym kursie. Najlepsze były laski (co prawda było na co popatrzec %-) ) ... ale no kurvvaaa... 0 wiedzy, 0 powiazania ze sportem.. i potem taki ktos ma kogos prowadzić heh... Zmieniony przez - tibes w dniu 2013-02-20 20:54:41
Ja konczylem 3 lata temu personala i 1/3 ludzi nie mieli zadnego pojecia o treningu/diecie zarówno przed jak i po tym kursie. Najlepsze były laski (co prawda było na co popatrzec %-) ) ... ale no kurvvaaa... 0 wiedzy, 0 powiazania ze sportem.. i potem taki ktos ma kogos prowadzić heh... Zmieniony przez - tibes w dniu 2013-02-20 20:54:41 Ja z [...]
Oku, spróbuj tych "zero", są najdelikatniejsze jakich próbowałam. Zeszłam z tabletek 3 lata temu bo ciągle łapałam infekcje, średnio 3 razy w miesiącu, czyli z przerwą na krwawienie :-P No i jest naprawdę dobrze, teraz mam średnio raz na 1,5 roku :-D
To teraz palnąłeś mu niezłe kazanie :D :) Ale taka jest prawda...moj kolega 3 lata chodził do SMS Kraków. W tym roku skończył szkołe i co ? No własnie nic. Szuka klubu. Był na testach w Resovii i innych wiekszych klubach z regionu. Co usłyszał ? "Zadzwonimy do Pana" To się po prostu nie opłaca. Na taka szkole trzeba w ciągu 3 lat wydać [...]
co wy do ku..y nedzy pier...icie trening zupełnie do niczego , dupe se nim możesz podetrzeć zły rozkład ćwiczeń i grup , za duzo ćwiczeń - wynik przetrenowanie nawet jak 2-3 lata cwiczy to dopiero wtedy może się lekko średniozaawansowanym nazywac a nie bardzo zaawansowanym Misiufhdd - jak śmiesz takie bullshit tu produkowac , nie rób tak a ty [...]
[...] nią zakwalifikować. U mnie jest to aktualnie minimum 6 miesięcy. Prywatny edykronolog nie skieruje cię na darmową operację. Ogółem w Gdańsku jak się dowiadywałem to jest 2 lata czekania na operację (+ endykronolog) czyli jakieś 3 lata... Ginekomastia tak wjeżdża na psychę, że chyba bym się zabił niż miał czekać i tyle czasu. Ps. musisz mieć [...]
ja kiedyś nie odklepałem takiej dźwigni z 3 lata temu prawie , i jak za mocno łydki robie to mnie kostka zaczyna nap*****lać może dlatego ,że 3 dni później nap*****lałem już w worek Zmieniony przez - xper w dniu 2013-08-21 20:15:10
[...] Jedno zaslabniecie, drugie , trzecie...badania...rak. 1,2,3 chemia. od diagnozy do zgonu pół roku. Byłem na pogrzebie kilka miesiecy temu. Kolega 29 lat. zdrowy, 2 dzieci, najstarsze 3 lata, zadnyc objawów, wszystko dobrze, położył sie w nocy rano juz nie wstał.... sprawa z przed 2 tygodni Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-11-06 13:39:29
Pytanie miałem w żywieniu zadać,ale najpierw was zapytam.3 lata temu zaczeły się u mnie problemy z jelitami,ogólnie waga w dół i zapalenie z przetoką.Potem wszystko wróciło do normy aż do sierpnia i teraz po 3 tyg.leżenia wypis"choroba Crohna". Jestem na silnych lekach,ale waga powoli wraca.Ale do rzeczy: wpisano mi dietę ubogoresztkową.Ogólnie [...]
W cs'a to zaczynałem jeszcze na 1.3 jak terroryści mogli zabierać zakładników i się kitrać gdzieś do końca rundy :D Do czasu nie było dla mnie lepszej gry, ale tak ze 3 lata temu powiedziałem dosyć, ileż można kupować m4 lub akacza i kampić po kątach ;p chociaż skanowanie przez ściany było mega, w innych strzelankach tego się nie uświadczy ;d
[...] izy i marty - z saidą miałam deal na priv, bo inaczej pewnie też by mi nikt do dziennika nie spojrzał. Ale whatever, co sobie u innych poczytałam, to moje. Szczególnie 2-3 lata temu, kiedy tutaj faktycznie udzielały się wszystkie forumowe mózgi. Szkoda, że dużo dziewczyn się już nie załapało, bo w prehistorycznych dziennikach ciężko grzebać, [...]
[...] http://www.youtube.com/watch?v=El1JfNChDNY&feature=player_embedded :) Sam aktualnie redukuję, także będę odwiedzał i wspierał. ogladlaiscie Nietykalni/Intouchables? Jeśli to ten francuski, to mojej siostry syn namawiał mnie żebym obejrzał, bo mówił, że 3 lata takiego filmu nie oglądał. Zmieniony przez - Sezonowiec ^^ w dniu 2012-05-09 07:38:27
[...] we wrzesniu jak bedzie na wadze ponad 110 bo inaczej siara sie pokazac %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-08-30 10:40:54 Super klimat! Sam ćwiczyłem pierwsze 3 lata w garażu z kumplami.Niekiedy było w środku nawet -15 stopni,też paliliśmy w piecu godzinkę przed aby było jako tako...2 bluzy ,rękawice aby sztanga nie przymarzała do [...]
Hubert, nie czaruj Magdaleno, ja z tych co to pyerdola o przyjazni z hetero, ja i moj B. juz 3 lata sie przyjaznimy, nigdy nic nie bylo dziwnego, a wie o mnie rzeczy ktore wie tylko jeszcze jedna osoba (psiapsiola)
[...] na siłce gosc zapytał czemu robie krótkie przerwy to odparłem że to podnosi intensywnosc treningu a bez sensu jest przyjsc i sie opyierdalać.... odparł że na mase przerwy po 3.5minuty powinny być, nie inaczej i takim wlasnie sposobem jak to określił TRAFNIE "przytył" 40kg w 3 lata... momentami zastanawiam sie skąd niektórzy ludzie się biora...
[...] prostatą u pieszego lekarza i moczu nie robiłem. 1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Od miesiąca taki bilans wcześniej mniej białka i tłuszczu na korzyść węgli. -białko: 225 -węglowodany: 139 -tłuszcz: 112 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
Dziękuje. No własnie dieta mnie przeraża . Ukończyłam wychowanie fizycznie , byłam instruktorką fitness 3 lata . Przeraża mnie jak widzę tak ogromny postęp w dietetyce i kulturystyce . Z tydzien będę tę dietę układała :)
Kotlet leje swoje żale, nikt się tym nie przejął wcale. Spam.
